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Las clases grupales son de 45 minutos y son temáticas.

Después de probarlas, podrás escoger cuál es la más beneficiosa para tu día.

También ofrecemos programas especiales, talleres y clases individuales.

Conoce las tarifas

Fresh Start

¿Te sientes constantemente ocupado y acelerado? Reduce la velocidad de tu mente y respiración y reducir el stress de tu vida. Camina sintiéndote centrado pero enfocado.

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Calm

Alivia tu estrés en esta clase de meditación. Aprenderás a cultivar la calma, la ecuanimidad, el bienestar y la libertad del sufrimiento emocional.

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Relax

Deje de lado la tensión y sienta una sensación de alivio. Una meditación guiada especialmente adecuada para principiantes para ayudarlo a entrar en un estado profundo de relax.

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Reboot

Comience la tarde como si fuese la mañana. 30 minutos de una experiencia meditativa profundamente relajante. Borron y cuenta nueva.

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Vibraciones

Clase de cuencos, luces y colores. Renuévate en una corriente de ondas de sonido que ayuda a limpiar el cuerpo y la mente para un flujo libre de energía. Mejora tu práctica a medida que el estrés y la tensión se disminuyen.

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Breathe

La respiración libera energía atascada y tensiones almacenadas en el cuerpo, esto permite que nos sintonicemos con nuestra capacidad de auto-curación. El resultado, mayor claridad mental, relajación profunda y felicidad.

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Wellness

Presione el “botón de pausa” y aprenda a responder positivamente y con claridad. Reduzca las reacciones negativas que causas daño y dolor, ya sea ansiedad, enojo, tristeza, frustración o estrés.

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Dhammakaya

Una práctica milenaria de Tailandia, un método simple que descansa la mente en el “Centro del Cuerpo”, el hogar natural de la mente humana y la puerta de acceso hacia la verdadera paz y felicidad.

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Heal

Un viaje guiado para lo que necesite curación interior. Conectamos la respiración con la visualización. Estas visualizaciones guiadas te ayudarán a conectarte con tu ser interior y tus deseos más profundos.

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Tarifas

1 Semana    S/. 90

1 Mes           S/. 270

2 Meses       S/. 490

6 Meses       S/. 1,050

1 Año          S/. 1,850

Mayores de 65 años 20% de descuento

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1 clase                             S/. 30

4 clases en un mes      S/. 110

8 clases en un mes      S/. 200

10 clases en 3 meses  S/. 230

16 clases en 6 meses  S/. 370

Mayores de 65 años 20% de descuento

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Sesiones de 90 minutos  S./ 90

Para agendar, por favor escribir a info@zen.com.pe

Mayores de 65 años 20% de descuento

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Talleres son programas especiales que duran 2 o mas horas y que tienen un efoque particular y generalmente son presentados por maestros y especialistas invitados. Los precios varian.

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BIENESTAR PARA TU MENTE

San Isidro

Miguel Dasso 126, Of. 203, centro comercial Sausalito.

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